Good morning Bunda...bunda.... dan calBun (calon Bunda)
tentunya.... ^_^ yang sekarang tengah hamil muda pada tri-semester pertama...
Mual
dan muntah saya rasakan dengan sangat menyiksa ditambah jam terbang yang sangat
padat. Ketika itu, seminggu setelah pernikahan saya sempat haid dan kembali
mengalami nyeri haid yang lebih sakit dari bulan sebelumnya. Terpaksa off kerja
satu hari...
Haid
itu hanya berlangsung 3 hari, lebih pendek dari bulan sebelumnya dan darah
haidnya lebih bersih dan terang. Ada keganjelan di hati ini. Kok bisa gitu....
setelah googling di mbah google ternyata katanya itu tanda-tanda hamil. Dan ibu
angkat pun mengiyakan, “siap-siap aja bulan depan hamil..” katanya sambil
senyum-senyum.
4
minggu kemudian, suami telah menyiapkan test pack kehamilan. Pagi-pagi sebelum
subuhan kami sama-sama ngetes... (kompakan.. ^_^) ternyata, garis pink dua
muncul setelah 1 menit. Subhannallah..., ada kehidupan di dalam rahim ini.
Morning
sicknes, bahasa kerennya, pun langsung terasa setelah mengetahui kehamilan ini.
Tapi, bukan hanya di pagi hari mual dan muntah itu terajadi malah sore dan
malam menjelang tidur pun makin menggila. Fiuuhhh......
Walau
yang dimakan dimuntahin, yang diminum dikeluarin. Alhamdulillah susu yang
disaranin temen ga terasa mual dan ga dimuntahin. Lega deh, apalagi setelah
hampir 3 bulan mengalami morning sicknes saya mengadakan penelitian,
bereksperimen dengan keadaan dengan tujuan untuk mengurangi mual dan muntah.
Cukup
memuaskan dan morning sickness berhenti pas 3 bulanan.
Ini
tipsnya, saya akan berbagi pada bunda dan calbun tentunya.
- Di pagi hari, ketika bangun tidur jangan langsung ngemil or makan (gosok gigi ya bun... hehehe...)
- Siapin air panas (anget-anget kuku)
- Masukin dua atau tiga sendok susu hamil bunda ke gelas.
- Masukin air yang udah disiapin ke gelas susu.
- Minum susu lagi anget-anget kuku sebelum memakan atau minum yang laen.
- Segera sambut dengan sarapan. Sesegera mungkin karena kalau dibiarkan susu saja di dalam lambung sampai lebih dari 30 menit, niscaya bunda akan muntah n mual lagi.
- Kenapa susu? Karena susu mengandung vitamin B6 yang membantu mengurangi rasa mual dan muntah.
- Bagaimana yang tidak suka susu hamil? Coba ganti susu lain yang mengandung vitamin B6.
- Dampaknya apa? Setelah saya kaji di mbah google minum susu kemudian makan dan sarapan dapat mengurangi vitamin dan mineral yang terkandung di dalam susu.
- Tapi, bun... saya tak menghiraukan itu yang terpenting saya lepas dari mual dan muntah yang katanya bisa sampe tri-semester ke dua...
- Kemudian, saya imbangi dengan meminum CDR malamnya sebelum tidur untuk menambah vitamin dan mineral yang terbuang di pagi hari.
Oke,
bunda.... semoga bermanfaat ya... Dan semoga kehamilan kita lancar dan janin
sehat. Aamiin.... Sekarang saya telah memasuki kehamilan 26 minggu, atau 6
bulan lewat 2 minggu... deg-degan ne... mau tujuh bulanan. ^_^
Ya Allah swt, jadikanlah kami bunda-bunda yang
kuat, tegar dan sabar dalam menjalani titahMu yang mulia. Agar janin yang ada
didalam kandungan yang telah Engkau percayai dan Engkau titipkan kepada kami
dapat kami jaga degan baik.
Anakku, cabang bayiku... yang sehat dan baik budi
di dalam rahim bundanya..
Semoga engkau dapat kami jaga dalam kesholehan
seperti apa yang bunda dan ayah harapkan.
Aamiin ya Robb.....
Tidak ada komentar:
Posting Komentar